這些可能是身體發出的抑鬱訊號

【這些可能是#身體發出的抑鬱訊號#】

總是煩躁可能是抑鬱前兆#抑鬱症有5個典型表現，有些我們覺得沒什麼大礙甚至毫無關聯的症狀，有可能是我們身體發出的求救訊號：

①突然間“變笨”。 抑鬱症某種程度上是大腦疾病，會損害認知功能，好像變笨了一樣，同時會出現記憶力下降、注意力减退等情况。

②總是煩躁。 如果經常出現唉聲歎氣的情况，可能是感到持續地壓抑或無助。 抑鬱症最開始的症狀，就是無法控制地煩躁，會因為很小的事情感到生氣、憤怒。

③睡眠不好。 睡太香、睡太多，可能也是問題。

④飲食紊亂。 有些人會表現為完全沒有食欲，而有些人會因為情緒差而出現暴飲暴食。

⑤渾身不舒服。 當感覺到全身不適但查不出問題時，要提高警惕。 #抑鬱症的懶到底有多可怕。